SAĞLIK
Obeziteden kurtulmanın ilk adımı egzersiz
Obezitenin tedavisinde öncelikli seçeneğin egzersiz ve diyet olduğu, bu yöntemlerle en az iki yıl kilo verilememesi halinde cerrahi tedavi seçeneğine karar verilebileceği belirtildi. Continue reading
İstanbul’da bağımlılıkla mücadele eylem planı
Vali Vasip Şahin, Yeşilay’ın bağımlılıkla mücadele alanında ciddi çalışmalar yaptığını belirterek, “39 ilçemizde başlattığımız bağımlılıkla mücadele çalışmalarıyla İstanbul’daki kaynak ve yapıların koordinasyon içinde çalışmasını amaçlıyoruz. Yeşilay bu mücadele planına önemli katkılar sağlayacaktır” dedi. Continue reading
Fiziksel sağlığı korumak için sağlıklı uyku
GFK’nın kamuoyu yoklaması, 23 ülkede fiziksel sağlığın nasıl korunduğuna ilişkin düşünceleri gözler önüne serdi. Continue reading
Kar yağışı panik atağa yol açabilir!
Kış ayları özellikle panik atak hastalığı olan ve mevsimsel depresyon yaşayan kişilerde paniğe yol açabiliyor. Central Hospital’dan Uzman Psikolog Aycan Bulut, soğuk ve karlı havanın panik atak ve mevsimsel depresyon yaşayan kişilerde yarattığı etkileri anlatıyor. Continue reading
Erkeklerin korkulu rüyası
Erkeklerinin korkulu rüyası haline gelen büyük meme probleminden kurtulmanın artık günümüzde hiçte zor olmadığını söyleyen Op. Dr. Tamer Şakrak, “Meme dokusu, hormonal uyarılara son derece duyarlı, fonksiyon ve boyutları hormonal uyarilar ile belirlenen, özelleşmiş bir salgı bezidir. Erkek ve kadında hayatin farklı evrelerinde anormal meme büyümesinin meydana gelmesi, farklı sorunlara yol açar” dedi. Continue reading
Bu hastalıklar körlüğe neden oluyor
Acıbadem Adana Hastanesi Göz Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Ayşe Mutlu Beyaz Baston Körler Haftası dolayısıyla yaptığı açıklamada, rutin kontroller ile kişilerin hem olası hastalıklara karşı önceden önlem alabileceğini, hem de göz sağlıklarını koruyacaklarını belirtti. Continue reading
Deri altındaki yağlar enfeksiyonu önlüyor
Uzmanlar, bu koruyucu proteinler tarafından üretilen antimikrobiyallerin ise bakterilere karşı acil savunma mekanizması oluşturduğunu vurguluyor. Continue reading
Açlık beyninizde mi, kalbinizde mi, midenizde mi?
Duygularımız, hayatımızı yönetirken hep ön planda olmuştur aynı durum yemek seçimlerimize de yansımaktadır. Aç olduğumuzu en basit şekilde karnımız guruldamaya başladığında anlarız ancak duygusal açlık, fiziksel açlıktan oldukça farklı olmasına rağmen ikisini birbirinden ayırt etmek oldukça zor olabilmektedir. Duygular, beslenmemizi etkileyen önemli faktörlerden biridir. Continue reading
Beyaz örtü ruhu da bedeni rahatlatıyor!
Uzmanlar, “Karda yaşanacak güzellikleri ıskalamayın. Her mevsimin rengi farklıdır, beyaz insanı rahatlatır” diyor. Continue reading